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简介：🌞力量训练 早9:00 晚19:30 周六休
回放号@晶晶运动健身（直播回放)
⚠️助理不会联系任何人，小心骗子！
周日 早课臀腿 晚课肩背
周一 早课全身 晚课臀腿
周二 早课肩胸 晚课背部手臂(拜拜肉)
周三 早课臀腿 晚课肩腹
周四 早课肩背 晚课全身
周五 早课全身 晚课臀腿
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昨日排名打败
87.72%的播主
近一周排名打败
89.64%的播主
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