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简介：妈妈减了54斤，身高164cm，现维持体重53kg。
女儿减了12.6斤，现身高134，现维持30kg。
纯饮食，吃好一日三餐，家常菜就是最好的减脂餐
我们都已经到达自己的理想体重了，
接下来就是跟大家分享我们吃吃减减的维持生活啦～
非专业厨师，非营养师，非专业减脂教练～
一拖二全职妈妈，时间有限，私信随缘，还请见谅🙈
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